Anorexia

Anorexia

Als je anorexia hebt, zul je jezelf in veel van de onderstaande punten herkennen

Als je Anorexia hebt zit je in een paradoxale situatie. Je bent immers zo bang om te eten, dat je juist helemaal geen hulp wilt zoeken. Het benoemen en aanpakken van je probleem betekent immers dat je je gedrag moet veranderen – en dat roept nu juist enorme angst op.

Toch kun je juist die weerstand tegen hulp zien als een belangrijk signaal: hoe groter de angst om door ‘inmenging’ van buitenaf de controle over het eetgedrag te verliezen, hoe noodzakelijker het is om hulp te zoeken.

Gevolgen van Anorexia

Anorexia leidt tot ernstige emotionele, sociale en lichamelijke gevolgen. In welke mate je er last van hebt, verschilt van persoon tot persoon.

  • Je denkt voortdurend aan eten en calorieën.
  • Je plant je voedselinname heel zorgvuldig en raakt in paniek wanneer je je daar niet aan kunt houden.
  • Je weegt jezelf veelvuldig, vaak wel een paar keer per dag.
  • Je raakt in paniek wanneer je bent aangekomen.
  • Je voelt je sterk wanneer je niet eet.
  • Je stemming wordt grotendeels bepaald door wat je eet en wat je weegt.
  • Wanneer je volgens jezelf teveel eet (hoewel het misschien niet zoveel is), en ‘verboden’ voedsel, moet het er weer uit.
  • Je gebruikt hiervoor laxeermiddelen, of je probeert het eten met overgeven er weer uit te gooien.
  • Je doet veel aan lichaamsbeweging en raakt in paniek als je naar jouw idee niet genoeg hebt gedaan.
  • Je probeert sociale situaties waarin gegeten wordt te vermijden en verzint smoesjes om maar niet te hoeven eten.
  • Je denkt of houdt jezelf voor dat er niets met je aan de hand is, ook al kun je je bijna nergens anders meer op concentreren dan op het afvallen.
  • Je trekt jezelf steeds meer terug uit het sociale leven.
  • Je krijgt steeds meer moeite om je te concentreren.

Emotionele gevolgen Anorexia

  • Emoties vervlakken of worden juist heel hevig.
  • Concentratieproblemen en moeite met onthouden.
  • Depressieve stemmingen, angst of dwangklachten.
  • Je dagelijks leven en je stemming worden bepaald door gedachten over eten, gewicht en uiterlijk.
  • Lage zelfwaardering met gevoelens en eigen overtuigingen hierbij, als ‘niemand begrijpt mij.’ Je gewicht en figuur zijn bepalend voor hoe je over jezelf denkt.
  • Negatieve gedachten en onvrede over je eigen lichaam.
  • Je gedachten over je lichaam wijken steeds meer af van de realiteit.

Sociale gevolgen Anorexia

  • Conflicten met familie en vrienden die bezorgd zijn.
  • Sociaal isolement. Je trekt je steeds meer terug om niet met anderen te hoeven eten.
  • Relaties komen onder druk te staan door de spanningen rondom het eten en de stoornis.
  • Weinig belangstelling voor zaken die je voorheen wel belangrijk vond, zoals hobby’s, vrienden, etc.
  • Problemen op school of op je werk omdat je moe bent of je niet goed voelt.
  • Je voelt je minder dan anderen en trekt jezelf terug.
  • Minder energie en puf om iets te ondernemen met anderen.
  • Minder zin in seks.

Lichamelijke gevolgen Anorexia

  • Hormoonafwijkingen, waardoor je menstruatie verdwijnt.
  • Problemen met maag en darmen en buikpijn.
  • Je hebt het steeds koud, vooral je handen en voeten (kunnen blauw worden).
  • Vermoeidheid.
  • Vermindering van vet- en spiermassa.
  • Stoppen van groei bij tieners/pubers.
  • Flauwvallen en duizeligheid.
  • Haaruitval.
  • Slaapproblemen, zoals moeilijk inslapen of heel vroeg wakker worden.
  • Aantasting van het glazuur van je tanden; kapotte, gele of doffe tanden.
  • Bleke of grauwe huid.
  • Donsbeharing.
  • Vertraging van fysiologische processen door vermindering van beschikbare energiereserves.
  • Ritme van het lichaam vertraagt.
  • Afwijkingen van de elektrolyten en van het metabolisme; elektrolyten zoals kalium, natrium en chloor zijn essentieel voor de werking van onze cellen en organen.
  • Het evenwicht wordt ernstig verstoord door uitdroging als gevolge van gewichtsverlies, braken, laxeermiddelen of urineafdrijvende middelen.
  • Gebrek aan kalium zorgt voor spierkrampen en moeheid.
  • Problemen met hart en de bloedsomloop; verlaging van de bloeddruk en vertraging van de hartslag. Te weinig kalium in het bloed zorgt voor hartritmestoornissen.

 

  • Neurologische problemen; ernstige ondervoeding en braken leiden tot een vergroting van de hersengroeven wat wijst op pseudo-atrofie van de hersenen. Herstelt weer bij normaal gewicht.
  • Erge uitdroging en nierproblemen door laxeren, braken of te weinig drinken uit angst voor calorieën.
  • Schade aan hart- en bloedvaten.
  • Hartproblemen door een tekort aan kalium (kan leiden tot hartstilstand).
  • Na langere tijd botontkalking en spierverslapping.
  • Een krimpende maag, waardoor je steeds minder kunt eten.
  • Oedeem; vochtophoping.
  • Bloedarmoede.
  • Een verstoord honger- en verzadigingsgevoel.

De meeste lichamelijke klachten verdwijnen als je van de eetstoornis herstelt.

Sommige gevolgen kunnen echter blijvend zijn:

  • Als vrouw heb je grotere kans op blijvende onvruchtbaarheid of complicaties bij de geboorte van je kinderen.
  • Kinderen met anorexia kunnen in lichaamsgroei en seksuele ontwikkeling achterblijven.

Wil je hulp bij je eetstoornis?